有多女性感觉很奇怪，明明体重都在正常范围，可就是有点小肚子!甚至还有点硬硬的，鼓鼓的，就算再怎么减肥，“小腹婆”都不离不弃。这到底是为什么?

腹部赘肉可能是很多原因造成的，但是如果肚子总是硬硬的、圆鼓鼓的，要当心子宫肌瘤跟卵巢囊肿这两种妇科病“找上门”!

子宫肌瘤到底是个啥?

子宫肌瘤是女性常见的盆腔良性肿瘤。患者常表现为月经过多，盆腔疼痛，育龄期女性多伴发盆腔压迫、尿频、便秘、腹胀、性交痛以及腹部包块。

子宫肌瘤有哪些表现?

01月经过多月经过多，或者月经周期延长。这是由于肌瘤可能会导致宫腔增大，子宫内膜面积增加并影响子宫收缩，如果肌瘤压迫静脉血管，可引起经量增多、经期延长。

02严重痛经一部分子宫肌瘤患者有痛经的症状。

03小腹坠胀随着子宫肌瘤逐渐增大，患者会感觉到小腹位置肿大或有坠胀感。如果子宫肌瘤继续变大，压迫到其他器官组织，还会带来更多不适症状。

卵巢囊肿到底是个啥?

卵巢囊肿是一种在育龄女性中常见的疾病，分成两种：一种是生理性的，跟月经周期有关系。只是在超声检查里看着像「囊肿」，会在几个周期内自行消失。另一种是病理性的，大部分情况下是良性的肿瘤。只有很小一部分卵巢囊肿是恶性肿瘤，多见于绝经后新出现的卵巢囊肿。

卵巢囊肿有哪些表现?

01腰围变粗、腹内肿物不少患有卵巢囊肿的患者都会感觉到自己的腰围变粗，在日常穿衣过程中会有明显的感受，比如衣物或者腰带变小变紧。

02腹痛症状腹痛也是卵巢肿瘤患者的常见症状。出现该症状的主要原因在于瘤蒂发生扭转现象，或者囊肿发生破裂、出血以及感染现象，导致患者疼痛难忍。

03月经不调如果患者存在单侧、双侧卵巢囊肿症状，一般不会对正常卵巢组织带来影响，但是却会导致患者出现月经紊乱现象。

04痛经因为卵巢囊肿极易对正常的卵巢细胞造成破坏，因此可能会导致女性患者在月经期间出现痛经现象。

05不孕症状不少患者刚开始并不知道自己患有卵巢囊肿病症，但是就是无法正常怀孕，在不孕检查过程中才发现卵巢存在囊肿组织，进而影响了机体的正常排卵，直接影响女性的生育能力。

这两种妇科病容易“盯上”哪种人?

女性朋友如果在饭量没有增加、运动量没变化、排除怀孕的情况下，身体其他部分没变胖唯独小肚子鼓出来，触摸起来感觉比肉稍硬结实，要小心子宫肌瘤或卵巢肿瘤。特别是月经发生了改变，经量增多，经期延长，经期不规律以及尿频的女性朋友，更要当心。

如何预防这两种妇科病?

01良好生活习惯注意饮食均衡，多食高蛋白跟清淡的食物，少吃咸辣食物，还应戒烟戒酒。

02注重心理调节保持良好的情绪，适当缓解压力，工作跟生活中要劳逸结合，避免劳累。

03加强体育锻炼多进行户外运动，例如跑步、瑜伽、跳绳等，多喝水，多排汗，增强体质。

04坚持定期检查定期检查的目的是为了做到早发现、早诊断、早治疗。一旦发现自己有这方面的症状，应尽早就医，防止病情恶化，耽误最佳治疗时机，造成不可弥补的伤害。