在临床上，宫颈息肉就是慢性的宫颈炎症的一种表现形式，多发于已婚的女性。大连北医八妇产医院妇科专家介绍说，宫颈息肉大多附着在宫颈的外口和宫颈管内，比较小，直径一般在一厘米之内，也有比较大的，直径约达数厘米。

宫颈息肉的预防有哪些方法?专家指出，只有更好的了解了宫颈息肉的预防方法，才能使自己远离疾病的困扰。

首先，要注意外阴的干净。

除了要在人流或者分娩后注意自己的外阴卫生以外，生活中的卫生也要特别注意。这样能够很好的防止阴道炎和宫颈糜烂的出现。另外，还要勤换洗被褥和贴身衣物，加强体育锻炼，增强身体抵抗力。

其次，积极预防妇科炎症。

对于已经有性生活的男女，在进行房事之前较好都要个各自清洗外生殖器，尤其是男性要及时清除包皮垢，如果不注意很容易会给女性造成阴道感染。

另外，性生活要适当。

宫颈息肉的发生，除炎性刺激外，还与性生活和分娩等因素有关，性生活不要过于频繁。