宫颈是子宫下部的一部分，长约3cm，宫颈上接子宫体，下接阴道。健康的宫颈就像一个甜甜圈，颜色呈粉红色，光滑而有弹性。宫颈可以分泌黏液，阻碍外界的病原菌进入子宫内，相当于子宫的“守门员”。

但也正因如此，宫颈时常和病原菌接触，容易遭受疾病的侵犯，患上宫颈炎、宫颈息肉，甚至是宫颈癌!因此，我们一定要学会保护“脆弱”又重要的宫颈。

一、平衡阴道菌群

在正常情况下阴道里面有很多菌群，菌群处于稳定平衡状态能够保护阴道，防止受到细菌的感染。当此平衡被打破的话就会诱发阴道炎，若想减少阴道炎的反复发作就应该维持菌群平衡。

二、定期检查

1.常规妇科检查，重点检查宫颈的大小、外形、质地、宫颈管粗细，是否有接触性出血。

2.TCT和HPV检查，TCT是细胞学检查，看是否发生了宫颈病变;HPV看有无感染人乳头瘤病毒。

建议每年检查一次，若连续3年检查结果正常，可以延至2年检查一次。

如果筛查发现异常，如细胞学ASCUS伴HPV检测阳性或细胞学LSIL及以上、或HPV检测对引发病症风险高的HPV型呈阳性，建议行阴道镜检查。如果阴道镜检查仍显示异常，则需宫颈组织病理活检，即在阴道镜下或诊断性宫颈锥切中取宫颈组织进行活检。

这就是国际通用的宫颈癌“三阶梯”筛查法。

三、注射HPV疫苗

注射HPV疫苗是预防宫颈癌最有效的方法，宫颈癌也是唯一可以通过疫苗预防的恶性肿瘤。HPV疫苗的接种越早越好，但即使已经有过性生活，HPV疫苗仍可以起到预防感染的作用，该打还是得打。

四、保持健康的生活方式

1.注意同房卫生，最好戴避孕套，阻断病毒之间的互相传播。

2.注意外阴的清洁，尤其是在温泉、洗浴中心等公共场所。

3.充足的睡眠、均衡的营养、适当的锻炼可确保身体的免疫力，帮助宫颈抵御病原体的侵袭。

宫颈息肉会自动脱落吗

宫颈息肉是不可能自行脱落的，但如果息肉蒂部很窄，它会自动脱落，但大部分情况是需要做宫颈息肉切除手术的。宫颈息肉摘除手术后，还需要送病理检查，看的良性和恶性肿瘤，在手术后不能进行剧烈活动，因为剧烈活动会导致伤口出血，暂时不能再一次，注意休息。病理学检查通常需要三个正常工作日才能出来。