憋不住尿真的是一件非常尴尬的事情，尤其是在公共场合，突然出现咳嗽而憋不住尿的情况，大家都会相当恐惧，不知道这是怎么回事?是生病了还是因为自己丧失了控制排尿的能力。那具体来看哈憋不住尿怎么回事女士?

憋不住尿怎么回事女士?

老了，膀胱功能下降

这是个残酷的事实，但是不得不告诉你，出现憋不住尿的现象，就是在告诉你老了。我们的身体就像是一座机器，在长期的使用之后，会出现衰退的现象，膀胱就是这样。年轻的时候，膀胱的括约肌是很强壮的，人就能够憋住尿，随着年纪增长，括约肌慢慢变得松弛，就会出现漏尿的憋不住尿现象。因而很多女性在进入更年期之后，就会出现憋不住尿的现象。

产后，盆腔肌肉损伤

女性人生中，有很多重要时期，其中孕期是较重要的。产子是甜蜜的事情，但是对女性的身体也是有一定的影响，产后不注意护理，就可能会出现憋不住尿的现象。女性在顺产的过程中，盆腔受到极度的扩张，在产后需要很长的时间恢复，较好是能接受专门的产后恢复的护理，这样就能帮助盆腔更快更好地进行恢复。

女性怀孕期间，盆腔的肌肉就是在逐渐的增大的，恢复的时间也需要很长。不要忽视这样的护理，否则就很容易出现一咳嗽就出现憋不住尿的现象，真的是很尴尬，关键是对自己的身体健康也是不利的。在进行盆腔恢复的过程中，可以试试提肛运动，增强盆腔的肌肉，改善憋不住尿的现象。

总得来说，女性出现憋不住尿的现象，主要就是这两方面的原因。出现了这样的尴尬现象，不要很害羞，也不要有心理负担，及时的进行治疗，或者是使用下面的方法，坚持下来，憋不住尿的现象就会慢慢的改善。