月经不调是女性中比较常见的问题，大姨妈总是不按规律出牌，不是早来就是迟到，有时候耍个小性子待了两天就走，有时候恋恋不舍拖了十几天也不走，很多女性朋友感到非常焦虑，月经不调是因为大姨妈脾气不好吗，这可不一定哦，如果你月经出现了异常情况，应该考虑一下是不是内分泌失调在背后作怪。

怎样衡量月经是否正常

01周期

月经周期是判断女性月经是否正常的简单的一个指标，每个女性的月经周期都不尽相同，从21~35天不等，也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常。

02经血量

女性每次月经量的多少因人而异，一般在20-85毫升都算正常。正常的是一天换四、五次，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。

03行经期

女性的经期大约是3-7天，出血量多的时候集中在前3天，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净以后，过一两天又来了一点儿，俗称"经血回头"，这也是一种正常现象。但是，有的人经期长达10-20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是"一晃"即过。这两种现象都是不正常的。

04经血颜色经血颜色是判断女性月经是否正常的4个指标中重要的一个，正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的。

月经失调了有怎样的危害

月经异常(不规则的月经)与长期不排卵有非常密切的关系，比较常见的原因是体重过重、肥胖。临床上常出现的症状有不孕、大量子宫出血与贫血，还会出现雄性素过多(体毛过多、长青春痘)的表征，其中有代表性的就是多囊卵巢综合征。

月经失调和内分泌之间的关系

月经不调的原因很多，如果排除了妇科方面的月经紊乱，又进行过中医调理，如果还未解决月经不调的问题，就应该考虑是否是内分泌失调了。女性月经周期调节是一个非常复杂的过程，主要涉及下丘脑-垂体-卵巢自上而下的神经体液调控，环环相扣。下丘脑分泌的激素可以调节垂体促性腺激素的释放，卵巢在促性腺激素作用下，发生周期性排卵并伴有卵巢性激素分泌。以上各个调控环节相互协调，维持月经周期的正常规律。因此，其中任一环节发生改变，都可导致月经紊乱。正是因为这种调节的复杂性，月经失调的表现也多种多样，我们将周期短于21天的称为月经频发，超过35天的称为月经稀发。如果女性出现月经异常，应该首先考虑是否是内分泌失调了，内分泌失调是导致不孕的一个重要原因，所以一定要配合医生积极的进行性激素六项等各项检查，确定病因，积极并及早的进行治疗。